マインドフルネスの理解は低い方でしたが、細切れ時間から取り入れて、自分を確かめる。それを受容することからで良いんだとすごく身近に感じることができました。子どもに対しては優しく、好奇心をもって受容するという点を意識し、ただメッセージを伝える、好きだよって伝えるってことをやっていきたいなと思いました。Tobeがとても大切だけでなく、TodoもTobeも大事で必要って言ってもらえたことですごく理解しやすくなったな～と思います。
マインドフルネスの理解は低い方でしたが、細切れ時間から取り入れて、自分を確かめる。それを受容することからで良いんだとすごく身近に感じることができました。子どもに対しては優しく、好奇心をもって受容するという点を意識し、ただメッセージを伝える、好きだよって伝えるってことをやっていきたいなと思いました。Tobeがとても大切だけでなく、TodoもTobeも大事で必要って言ってもらえたことですごく理解しやすくなったな～と思います。