子供としっかり向き合います。朝起きて子供＆主人の目を見ておはようとい言いたいです。「過去」「未来」にばかり目を向けず、今を感じたいです（一番できてないです）。ジャッジせず、しっかり自分の状態に気付けるよう瞑想時間をとります。イヤイヤ盛りの子供にも感情を思いっきり出せるよう安心安全な場を作ります。todoをただこなすだけではなく、そのときどんな感情でいたいか、どう楽しみたいかを考えて取り組みます。
子供としっかり向き合います。朝起きて子供＆主人の目を見ておはようとい言いたいです。「過去」「未来」にばかり目を向けず、今を感じたいです（一番できてないです）。ジャッジせず、しっかり自分の状態に気付けるよう瞑想時間をとります。イヤイヤ盛りの子供にも感情を思いっきり出せるよう安心安全な場を作ります。todoをただこなすだけではなく、そのときどんな感情でいたいか、どう楽しみたいかを考えて取り組みます。